Le Raid Grenoble INP est composé d'un parcours de base en VTT et Trail. Il est complété par une multitude d'épreuves optionnelles ou non telles que la course d'orientation, le kayak, des épreuves surprises comme la spéléo, le lancé de bûche ou encore des épreuves handivalides telles que le tir à la carabine sonore.